Hayas practicado deporte o no antes, en el embarazo el movimiento es clave. 

 

Los cambios fisiológicos, normales, que se producen durante el embarazo, como el aumento de peso, el cambio postural, la mayor laxitud ligamentosa... requieren actividad física para mantenerse en forma, saludable y activa. 

 

Además, el parto, como culminación del embarazo, requiere movilidad, fuerza y flexibilidad. Cuanto mejor preparada estés físicamente, mejor encararás el momento del parto. 

 

Así pues, ya sea online o presencial, a través de la actividad física especializada para tu embarazo, guiada y segura, te ayudaré a ponerte en forma y sentirte activa y equilibrada. 

 

 

Esta actividad se realiza en el club deportivo Gymrock, en Castelldefels, Barcelona.

¡Siéntete fuerte y en forma para el parto, controla tu peso durante el embarazo y dedica un momento para ti y tu bebé!

Preparación física para el parto

40,00 €Precio