La gimnasia abdominal hipopresiva, es justo lo que necesitas, ante de quedarte embarazada, para prepararte o después (mínimo 6-8 semanas post-parto) para recuperarte. 

 

Se trata de un entrenamiento postural y respiratorio, que entre otros muchos beneficios te ayudará a recuperar o prevenir: 

  • la diástasis abdominal 
  • incontinencia urinaria o fecal por falta de funcionalidad del suelo pélvico 

Si nunca antes has practicado gimnasia abdominal hipopresiva, la primera sesión te recomiendo que sea presencial, pero después, podemos trabajar tanto presencial como online, y otra vez, ¡no te preocupes por la compatibilidad familiar! Te ayudaré a que puedas entrenar con tu bebé. 

Gimnasia Hipopresiva A domicilio

40,00 €Precio