¿Cómo hago que mi hijo/a coma fruta?

Muchas familias tienen dificultades para que los niños/as coman saludable, fruta, verdura…

¿Qué puedo hacer para que coman fruta y verdura? ¿Qué puedo hacer para evitar que coman bollería industrial, golosinas…? En primer lugar debemos recordar que los niños aprenden por imitación. Los padres somos el primer ejemplo a seguir. Come fruta y ofrécele a tu hijo, los niños quieren comer lo que comen sus padres. Come fruta y compártela con tu hijo . Los niños quieren sentir que tienen poder de decisión, ofréceles dos frutas y que elija la que prefiera. Los niños quieren disfrutar, sentirse parte de la familia, sentirse acogidos y valorados Haz que el momento de la comida, ya sea una comida principal o una merienda, sea agradable, un momento en familia, un momento de disfrute.

¡Comamos fruta de temporada y disfrutémosla con nuestros pequeños! #alimentacióninfantil #nutricióninfantil #alimentaciónsaludable #BLW #aprenderacomer


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